Gruppträning & träningspass

Vill ni svetsa ihop gruppen, förbättra hälsan och få inspiration till smart träning?
Jag erbjuder gruppträning för företag, föreningar och organisationer – alltid med fokus på rörelseglädje, kvalitet och hållbarhet.
Skidteknikträning för förening eller företagsgrupp

Exempel på innehåll

Jag erbjuder allt från rena träningspass till mer utbildande upplägg med kort teori + praktik. Några exempel:

  • Funktionell träning med egen kroppsvikt

  • Rörlighetsträning för stillasittande kroppar

  • Löpteknik & löpskolning

  • Styrka & spänst för skidåkare/löpare

  • Konditionspass utomhus

  • Cirkelträning med fokus på kvalitet

Praktisk information:

  • Tid: Vanligtvis 45–90 minuter, men kan anpassas.

  • Plats: Inomhus, utomhus eller på er arbetsplats.

  • Utrustning: Jag tar med det som behövs eller använder det ni har.

  • Pris: Offert utifrån upplägg, gruppstorlek och plats.

All träning utgår från kroppens funktion och min filosofi: prestation genom hälsa.
Det ska kännas bra både under och efter!

Vill ni göra något tillsammans?

Berätta kort om er grupp och vad ni vill få ut av aktiviteten.
Jag återkommer med förslag på ett upplägg som passar era behov.
Namn E-post Meddelande Jag godkänner att Fysio-outdoor sparar mina uppgifter för att kunna besvara mitt meddelande, enligt integritetspolicyn.  Skicka in