Fysioterapeut & tränare
- med passion för hållbar prestation

Jag heter Håkon Breistrand och är fysioterapeut, tränare och föreläsare. Min drivkraft är att hjälpa människor att må bättre, utvecklas och prestera – oavsett om målet handlar om vardagshälsa eller idrott.

Mitt intresse för träning och teknik väcktes tidigt genom längdskidåkning på tävlingsnivå i Norge. Nyfikenheten på hur kroppen fungerar ledde mig vidare till fysioterapin.

Sedan 2006 har jag arbetat inom både sjukvård och privat verksamhet, med allt från motionärer till elitidrottare. Jag har vidareutbildat mig inom bland annat idrottsfysiologi och biomekanik och kombinerar den kunskapen med många års erfarenhet som tränare.

Utöver idrotten har jag en bakgrund från det norska försvaret, där jag utbildades till fänrik och tjänstgjorde som artillerijägare. Erfarenheterna har gett mig värdefulla perspektiv på ledarskap, samarbete och människors förmåga att utvecklas.

Jag har själv en lång bakgrund inom uthållighetsidrott, med bland annat Vasaloppet, Lidingöloppet, maraton och Ultravasan i bagaget. Jag vet hur det känns att kämpa med både motivation, motgångar och skador – och hur viktigt det är att hitta en hållbar väg framåt.

Idag hjälper jag privatpersoner, företag och föreningar genom fysioterapi, träning, teknikträning, kurser och föreläsningar.

Min filosofi är enkel: Träning ska bygga upp, inte bryta ner.
Med kunskap, rätt belastning och smart träning skapar vi förutsättningar för både hälsa och prestation över tid.