Teknikkurser för företag & grupper
– löpning, längdskidor, rullskidor & Skierg

Vill ni utveckla tekniken, minska skaderisken och få ut mer av träningen? Jag erbjuder teknikkurser för företag, föreningar och grupper – med fokus på löpning, längdskidor, rullskidor och Skierg. Perfekt för lag som tränar inför Stafettvasan, föreningar som vill utveckla sina aktiva eller arbetsgrupper som vill kombinera hälsa och prestation.
Skidteknikkurs för företag eller förening

Välj teknikområde:

Alla kurser anpassas efter gruppens nivå – från nybörjare till vana motionärer.

Löpning

Rullskidor

Längdskidor

Höstträning med stavar

Skierg
Gruppträning utomhus för företag

Så går en kurs till:

  1. Introduktion – vi går igenom teknikens betydelse och vad gruppen vill utveckla.

  2. Praktisk träning – övningar, individuell feedback och konkreta förbättringar.

  3. Verktyg framåt – deltagarna får med sig kunskap och övningar att fortsätta med.

Kurserna anpassas efter gruppens nivå och mål,
från 90 minuter till en halvdag.

Vill ni utveckla er teknik?

Berätta vilken aktivitet ni är intresserade av och lite om er grupp.
Jag återkommer med förslag på ett upplägg som passar era mål och förutsättningar.
Namn E-post Meddelande Jag godkänner att Fysio-outdoor sparar mina uppgifter för att kunna besvara mitt meddelande, enligt integritetspolicyn.  Skicka in